23 Abr 2019

Dicas para estabilizar seu corpo na Oratória

Dicas para estabilizar seu corpo na Oratória

Para termos uma oratória perfeita em situações formais como palestras, solenidades, discursos em planária entre outros, é importante alguns cuidados com o nosso corpo, a final de contar, sem ele não conseguimos falar, usar a voz e nos movimentar.

Quanto mais equilibrado e estável o nosso corpo ficar mais segurança transmitiremos para a plateia. Então ai vai alguns cuidados importantes:

  1. Fale corretamente e procure usar sua voz natural.
    2. Procure preparar com antecedência sua apresentação.
    3. Busque conhecer seus ouvintes e o ambiente da apresentação.
    4. Durante sua explanação traga informações que confirmem o que esta sendo colocado.
    5. Torne sua comunicação mais atraente, modulando o tom e o volume.
    6. Respire normalmente antes de fala e enquanto fala.
    7. Não use o ar até acabar para evitar uma respiração profunda e ruidosa.
    8. Fale sem fazer força para projetar a voz e as palavras.
    9. Articule bem as palavras e não omita seus finais.
    10. Use pausas para respirar e para dar ênfase em certos trechos.
    11. Use uma velocidade normal, nem muito lenta e nem muito rápida.
    12. Mantenha-se hidratado, tomando goles de água durante a fala.
    13. Limite o uso da voz quando estiver doente, principalmente gripes e resfriados.
    14. Evite roupas e acessórios apertados e desconfortáveis.
    15. Evite o fumo, o álcool e os alimentos pesados e muito condimentados.
    16. Evite comer demais se estiver que falar continuadamente logo após a refeição.

    Cuide bem da ferramenta (seu corpo) que faz você expressar suas ideias.

Boas apresentações.

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